Não Sabe , a gente te conta : Feijoada , Churrasco, Macarronada... dificil pensar em moderação , quando temos tudo isso em mãos né ? o dificil é que a gente sabe a consequencia . mas calma daqui a pouco vamos te contar como ter uma boa digestão após tanta comilança!!!!!

o ideal após comer comidas tão pesadas é comer uma fruta , saiba quais quais frutas  comer após cada tido de refeição .

abacaxi , bananas  , laranjas , mamão .

* feijoada com laranja

*farofa com ameixa

*mas qual a quantidade certa de fruta que a gente  comer pra evitar a má digestão ?

_ a gente te conta : se vc vai comer carnes , após come-las coma pelo menos 2 fatias de melão. se preferir substitua por uma laranja pequena .

3 colheres de farofa parece bem mais saudavel se comermos com um pouco de ameixa .

um pratão de feijoada ??? depois coma laranja de acordo com a quantidade ingerida! te fara super bem e não te deixará com a impressão que comeu além da conta !

Mas por que ? ela acidifica mais o estomago , facilitando assim a digestão .

*comeu um salgado . depois coma uma banana na mesma quantidade .

Até o abacate , entra na jogada quando o assunto é muita carnes, gosrduras , etc .

ele serve como laxante , e tem uma ezima que age no funcionamento do figado

comeu muita gordura : corte o abacate , coma tres colheres de sopa , 2 colheres de açucar

pode pingar limão tbm . e ultilizar como sobrimeza .

Por : Luana Wandenberg